Libera tus sentidos!

Aquí encontrarás información, consejos e ideas para disfrutar tu sexualidad de una forma sana, natural y divertida.

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27.8.13

Nuestras copas menstruales

¿QUÉ ES IRISCUP?
IrisCup es la alternativa más innovadora y saludable al uso de tampones y compresas desechables.
IrisCup es una copa menstrual reutilizable que se adapta perfectamente a las paredes vaginales recogiendo el flujo menstrual, en lugar de absorberlo , sin pérdidas, sin alterar la mucosa vaginal y sin impedir la lubricación natural.
IrisCup está fabricada en Silicona Quirúrgica (100% Platinum Silicone), el material más seguro y biocompatible que puede entrar en contacto con nuestro cuerpo, puesto que no nos va a causar ningún tipo de reacción (como una alergia o inflamación).
La copa menstrual IrisCup es también la alternativa más económica al uso de otros productos desechables, ya que su resistencia permite utilizarla durante 10 años aproximadamente. Su coste se amortiza en 6 meses.
IrisCup es una alternativa ecológica, puesto que para su fabricación no se utilizan materiales que contribuyan a la tala de árboles y a la deforestación. En su proceso de fabricación no se utilizan blanqueantes como el cloro, que generan dioxinas que contaminan el agua, el aire, la tierra y que se almacenan con facilidad en nuestras células adiposas. Gracias a su larga vida útil genera menos residuos que los tampones y compresas (cada año se desechan en el mundo, en torno a 45.000 millones de compresas y tampones) .
IrisCup se presenta en dos colores y tallas que se utilizarán dependiendo de la edad y los antecedentes de maternidad.
El color de la IrisCup no influye en su modo de uso.
IrisCup es compatible con el DIU y el anillo anticonceptivo.
IrisCup es ideal para la práctica de deportes, viajar, dormir...
El uso de copas menstruales no está asociado a ningún caso conocido de Síndrome de Shock Tóxico (SST).
Detalles de tamaño y capacidades de la IrisCup




LUNETTE HA SIDO RECONOCIDA POR FDA
Nuevos colores de copas Lunette Diana verde y Selene azul, colores libres de metales pesados y uso totalmente seguro.

La copa menstrual Lunette™ es una innovadora protección para usar durante la menstruación fabricada en Finlandia. Se trata de una alternativa higiénica al uso de tampones y compresas desechables que es fácil de usar y segura. Al usar la copa no sólo proteges el medio ambiente sino que además se ahorra dinero y nos despreocupa.

Usada correctamente, la copa puede usarse durante años por eso es una solución muy práctica y ecológica. La copa Lunette™ es la opción ideal para mujeres que se preocupan por su salud y el medioambiente.

· Fabricada de 100% silicona médica hipoalergénica y libre de látex
· Rentable y ecológica, puede durar de 5-10 años
· Suave y flexible
· Respeta la lubricación natural de la vagina y no reseca las membranas mucosas
· Puede usarse para realizar cualquier actividad física.

COMO FUNCIONA...

La copa se inserta en la vagina donde los músculos vaginales la sujetan. Por lo general sólo precisa vaciarla 2-4 veces al día. Tras vaciarla, enjuague su copa con cuidado en abundante agua y jabón. También puede esterilizarse en agua hirviendo de 2-5 minutos.

TAMAÑOS...

Hay dos tamaños de Lunette™:

Modelo 1: para poco flujo o mujeres que no han tenido relaciones sexuales.

· Diámetro: 41 mm por 47 mm

· Longitud: Desde el apéndice:25 mm.

· Capacidad 25 ml.

Modelo 2: Para flujos abundantes.

· Diámetro 46 mm por 52 mm.

· Apéndice 20 mm.

· Capacidad 30 ml.


¿QUE TAMAÑO ELIJO?

La mayoría de los fabricantes de copas menstruales sugieren una edad como factor definitivo para elegir el tamaño de la copa.

Sin embargo, elegir el tamaño adecuado no es tan simple pues hay otros factores importantes a considerar. Hay muchas niñas de 14 años que son todavía vírgenes y usan Lunette modelo 2, pero también hay mujeres de mediana edad que usan el modelo 1. La mayoría de las mujeres pueden usar cualquiera de los dos tamaños, pero una de ellas le resultará más cómoda que la otra.


Factores a considerar:

Flujo: Este es el factor más importante a la hora de elegir el tamaño de su copa. Como regla general, el tamaño mayor es mejor para flujos abundantes y la pequeña para poco flujo.

Anatomía: La anatomía de cada mujer es diferente por eso a veces recomendamos Lunette pequeña para flujos abundantes y viceversa. Los factores a considerar aqui son:

Edad: La copa Lunette pequeña fue diseñada originalmente para mujeres jóvenes para usarla como su primera copa. Las mujeres más jóvenes suelen tener los músculos vaginales más firmes y por tanto insertar una copa más pequeña resulta más fácil. Las músculos pierden elasticidad con la edad por eso muchas mujeres se pasan al tamaño grande en algún momento de sus vidas.

También hay cambios hormonales causados por ejemplo por un embarazo. Estos cambios afectan mucho a la cantidad de flujo menstrual haciendo que otro tamaño resulte mejor que el usado hasta ese momento. En general podemos decir que el modelo 2 de Lunette va mejor para mujeres maduras.

Virginidad: Recomendamos la copa Lunette pequeña antes de tener relaciones sexuales, incluso si se tienen reglas abundantes ya que los músculos y el himen probablemente están bastante firmes y resulta más fácil introducir el modelo pequeño.

Embarazo: Si has estado embarazada, recomendamos el tamaño 2 porque la forma de la vagina cambia durante el periodo de gestación. Las hormonas afectan a los músculos vaginales y la estructura de los huesos de la cadera, la localización de la cérvix. Con manos bien limpias, puedes intentar alcanzar tu cerviz durante la menstruación. Si la cérvix está muy baja, es mejor utilizar la copa pequeña pues es más corta y se adatará mejor dentro de tu vagina.

Deportes activos: Deportes como yoga y Pilates fortalecen los músculos y también trabajan sobre los músculos del suelo pélvico. Muchas mujeres que practican estos deportes con regularidad tienen los músculos vaginales muy firmes incluso en la edad madura. En este caso puede que el modelo 1 de Lunette sea más apropiado.

Vejiga sensible: En estos casos la copa modelo 1 que es más suave será mejor. Recuerda que la mayoría de las mujeres ni siquiera notan la copa en su interior.

Espero que os haya gustado toda la información completa.

Si tenéis alguna duda, pregunta que hacerme o si estáis interesada en alguna otra marca estaré encantada de ayudaros, puedes enviarme un mail a : info@sexpresate.com.

Hasta el próximo blog. www.sexpresate.com

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21.8.13

Copa menstrual

¡¡¡Hola de nuevo!!!, ¿Que tal estáis pasando el verano? esperamos que disfrutándolo mucho.

Sois muchas las chicas que nos habéis enviado mensajes preguntando sobre la copa menstrual.
Hoy os voy a hablar sobre este desconocido y novedoso invento para los días de menstruación; en otro blog, os hablaré de las marcas de copas menstruales que ofrecemos en Sexpresate.com, ya que después de conocer casi todas las marcas, finalmente nos hemos quedado con las que más confianza nos da ;).
¿Qué es la copa menstrual?
La copa menstrual es un recipiente que se inserta en la vagina durante la menstruación para depositar el flujo menstrual.
A diferencia de los tampones, que también se usan internamente, la copa menstrual no absorbe la sangre; ésta queda contenida en el interior de la copa hasta que se extrae de la vagina y se desecha el líquido.

La copa menstrual puede ser de latex, de silicona médica o de TPE.
No es muy usada ni conocida por las mujeres en comparación con los tampones y compresas, principalmente porque apenas existe publicidad de estos productos.

Las copas menstruales a diferencia de otros sistemas de usar y tirar solo se compra una vez en mucho tiempo y el beneficio conseguido no compensa una inversión en publicidad fuerte.

Es reutilizable y puede durar alrededor de 10 años con el mantenimiento adecuado.

Colocación y composición:
Las copas menstruales se insertan en la vagina.
No son porosas, absorbentes ni fibrosas, por lo que no arañan ni secan las paredes vaginales.
No desestabilizan la capacidad natural de auto-limpieza, no son incómodas de extraer durante los últimos días de la menstruación ni dejan restos de fibras (aunque esto también depende del material con el cual estén fabricadas).
Las copas también ayudan a prevenir problemas causados por el uso de compresas, como la candidiasis (producida por el ambiente cálido y húmedo que crea una compresa) y la cistitis (que puede darse si las heces en la compresa transportan la bacteria E. coli a la uretra o a la vagina).

Las copas de látex conllevan el riesgo de portar bacterias en su superficie. Sin embargo, esto no ocurre en las de silicona, ni están relacionadas con el SST (Síndrome de shock tóxico), problemas todos ellos, asociados al uso de tampones.
El mecanismo de funcionamiento de una copa menstrual es sencillo: se introduce (ver dibujo) en la vagina durante los dí­as de menstruación, esta va recogiendo el flujo, después de unas horas, dependiendo de la cantidad de flujo que se tiene, se extrae , se vacía en el WC y se limpia con agua o con papel. Una vez limpia se reinserta y listo; Se puede usar por la noche, al dormir.
Las copas requieren ser cambiadas (o vaciadas) con menos frecuencia que los tampones olas compresas. Su capacidad es de 30 ml, que constituye la tercera parte del volumen de sangre que pierde una mujer en cada menstruación por término medio, por lo que pueden permanecer hasta 12 horas sin necesidad de vaciar.

Tipos y tallas:
En el mercado existen hoy en día, muchas marcas de copas menstruales, algunas de ellas incluso con diferentes tallas, colores y acabados. De su material de fabricación, calidad, duración, etc. depende su precio. Es importante valorar estos aspectos para comprar tu copa menstrual.

En sexpresate os aconsejamos usar las de silicona.
La mayoría de marcas, tienen varias tallas. Basándote en tu edad, cantidad de flujo, si has dado a luz o no o si has mantenido ya relaciones sexuales, sabrás cuál de ellas elegir. A mayor talla, mayor diámetro de la copa.

Hay dos tamaños:
Modelo 1: Para poco flujo o mujeres que no han tenido relaciones sexuales ó partos vaginales.
Modelo 2: Flujos abundantes y mujeres que han tenido partos vaginales.
Beneficios y desventajas:

Beneficios:
Economía: el coste inicial es mayor que los tampones absorbentes tradicionales pero el gasto solo se produce una vez y se recupera la inversión a los pocos meses, ya que la duración con los cuidados adecuados puede ser hasta diez años.
Infecciones: El uso de compresas y tampones están asociado a problemas de sequedad, candidiasis, Síndrome de Shock Tóxico.
La copa menstrual de silicona es inerte de forma similar al cristal por lo tanto, no deja que los gérmenes se acumulen en ella.

Comodidad: se puede llevar durante la noche. Se puede utilizar durante toda la menstruación independientemente de lo copiosa que sea e incluso en cualquier momento del ciclo simplemente para acostumbrarse a llevarla.
La copa menstrual no afecta negativamente a nuestra salud, no se nota al llevarla y no altera nuestra menstruación.

 Medio ambiente: Supone menos desechos para el medio ambiente.
A parte de cómodas, seguras y económicas, las Copas menstruales son el único método seguro para no contaminar el medio ambiente con materiales no degradables y residuos tóxicos en el uso de productos de higiene íntima para los días de la menstruación; los tampones y compresas contienen diversos elementos que, además de ser tóxicos para las mujeres, son altamente contaminantes tanto en su fabricación, como en su uso, y una vez desechados.
Se calcula que alrededor de 315 millones de mujeres en todo el mundo usan tampones o compresas a diario.
Si una mujer usa, de promedio, 25 tampones o compresas por cada ciclo menstrual, significa que cada año se descartan alrededor de 94.500.000.000 de tampones y compresas; incluso en el caso de las compresas llamadas "orgánicas", que se hacen con algodón natural y no contienen blanqueadores ni químicos, el problema de los desechos persiste, ya que su degradación tampoco es rápida.

Una copa menstrual dura hasta 10 años, lo que implica un notable ahorro de residuos no reciclables.

Pero también tiene algunas desventajas:
Puede ser incomoda de utilizar en baños públicos que no dispongan de un lavabo o bidé privado. Pero siempre se puede limpiar con una toallita húmeda, o con una botella de agua.

Al final del ciclo, además del lavado habitual con agua y jabón, se debe esterilizar hirviéndola.

Primeros usos: Al principio, como los tampones, puede ser un poco complicada de usar. Se puede mover si está mal colocada. Sin embargo, si la colocación es adecuada es difícil que se mueva, de hecho puede crear una succión que impida sacarla si no se sabe hacer. Simplemente introduciendo un dedo para que entre el aire, se deshace el vacío y sale fácilmente.

3.8.13

Para este mes de Agosto ....¡¡¡Os proponemos un divertido concurso!!!


Desde Sexpresate.com queremos poner a prueba vuestra creatividad...por ello os presentamos este divertido concurso que nos ha propuesto Adrien Lastic.


BASES:

Tema:
Fotografías con un punto divertido que contengan una referencia implícita ó explícita con productos de la marca  Adrien Lastic.

Participantes:
Abierto a todas las personas, sin distinción de sexo ni nacionalidad, eso si....mayor de edad, ;).

Plazos y formatos:
Se aceptan todo tipo de imágenes y fotografias en formato digital hasta 5 MB enviadas a info@sexpresate.com o al fan page https://www.facebook.com/Sexpresate
antes del 15 de septiembre de 2013.
Las imagenes recibidas se publicarán automaticamente en el Facebook https://www.facebook.com/Sexpresate, de manera anónima o no, eso lo decides tú.

Fallo:
El fallo se hará publico el 30 de septiembre de 2013 en nuestro facebook https://www.facebook.com/Sexpresate

Premios:

Primer Premio:










Kit LRS Adrien Lastic
(Romeo, Bonny &Clyde, Ocean Dream y mando LRS)                        
                         +
Cámara Lomo Diana de Luxe Kit                

         

Segundo Premio:
Coffre Rose de Adrien Lastic
                   +
Camara de fotos Diana F+



Tercer Premio:








Coffret Noir Adrien Lastic
                   +
 Cámara Spocket Rocket +

En www.sexpresate.com puedes encontrar una gran selección de productos de Adrien Lastic.
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