EJERCICIOS KEGEL DE TICKLER
En los años
50, el especialista americano Arnold Kegel empezó a educar a las mujeres sobre
la importancia de ejercitar los músculos pélvicos a través de contracciones.
Estos ejercicios ayudan a evitar la incontinencia y a fortalecer la zona
pélvica después de dar a luz. De ahí viene el nombre de los ejercicios Kegel.
Este conocimiento y producto lleva mucho tiempo comercializándose y se le
conoce por varios nombres: bolas Geisha, bolas Ben-Wa, bolas chinas y bolas del
amor como algunos ejemplos. Nosotros hemos llamado a las nuestras como las
“Trainer Toyfriends”, ya que han sido diseñadas como un producto de fitness que
te ayudará a ejercitar una parte muy importante de tu cuerpo y que no incluimos
en nuestras sesiones diarias de fitness.
CÓMO FUNCIONA
Usando las
“Trainer Toyfriends” y haciendo los ejercicios Kegel no sólo fortalecemos los
músculos pélvicos y ayudamos a prevenir problemas de incontinencia urinaria,
también se incrementarán nuestras sensaciones durante las relaciones sexuales,
obteniendo orgasmos más placenteros e intensos. No es una mala combinación ¿no
crees?, entonces ¿porque no todas las mujeres las usan? Buena pregunta, y la
respuesta seguramente reside en una falta de información sobre una zona que se
considera un tanto delicada.
Las “TrainerToyfriends” han llegado para corregir este vacío de una manera simple, segura y
con un diseño ergonómico y asequible para todos. Están hechas de una silicona
muy suave, sin uniones que hacen que su uso sea muy sencillo ya que las puedes
introducir y extraer de una manera higiénica y cómoda. El largo de la anilla
está diseñado para una extracción fácil y además es casi imperceptible. Tampoco
hacen ruido, ya que no es necesario que tengan algo dentro para que cumplan su
función y su silicona super suave
te harán sentir muy bien.
Los ejercicios Kegel son básicamente ejercicios de contracción. Cuando insertas la “Trainer Toyfriend” en la vagina, los músculos que la rodean se contraerán para mantenerla en su posición. Este ejercicio podemos realizarlo en el sillón, andando o en cualquier actividad cotidiana. Cuanto más te muevas con ellas, más fortalecerás tus músculos vaginales. A más movimiento, más ejercicio, como en cualquier otro deporte.
Pero cuando hablamos de los ejercicios Kegel, también hablamos de la física y la interacción dinámica entre la forma, tamaño y peso de la “Trainer Toyfriends” y la ejercitación de los músculos pélvicos. Con el modelo más largo, fino y pesado, se contraen más los músculos. Por eso existen dos versiones de las “Trainer Toyfriends”, la simple y la doble.
Las trainer Toyfriends
La
“Trainer Toyfriend” simple (de color
magenta o amarillo) tiene un peso de 32
gramos y unas medidas de 26x31mm. Esto la hace idónea para la iniciación a
los ejercicios Kegel de tonificación de la musculatura pélvica.
La “Trainer Toyfriend” doble (de color negro y turquesa)
tiene un peso de 66 gramos y unas
medidas de 25x28mm. Esta pesa mucho más que la simple, y tiene una forma
mucho más estilizada, que hace que sea más difícil de mantener en su posición y
por tanto, que se ejerciten más los músculos pélvicos. Es un paso más una vez
se ha probado con la “Trainer Toyfriend” simple o simplemente puedes usar la doble desde
el principio si se tiene la confianza suficiente.
Los ejercicios Kegel son beneficiosos para las mujeres, y
las “Trainer Toyfriends” son perfectas para conseguir resultados. Están hechas
de una silicona muy suave e hipoalergénica y han sido diseñadas en Suecia para
beneficio de las mujeres. Igual que todos los demás productos de Tickler.
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