No estamos habituados a hablar de sexo en sociedad y aunque es algo que está cambiando, nos mantiene ajenos a muchos beneficios que nos proporciona el sexo, bienestar físico y psíquico. Al fin y al cabo somos humanos y practicarlo te hará que tengas una vida más plena en todos los sentidos.
La naturaleza es sabia. Por ello algo fundamental para la supervivencia de la especie ha sido programado además de placentero, beneficioso para la salud. Físicamente no hay manera más placentera y motivadora de mantenerse en forma:
Con la práctica sexual se liberan hormonas, entre otras estrógenos que hacen que tengas la piel más hidratada y protegida y un cabello más fuerte y brillante.
En las mujeres el aumento de los estrógenos fortalece los huesos y en los hombres la testosterona mejora la masa muscular.
El orgasmo mejora el flujo de sangre y por lo tanto de nutrientes a las células cutáneas, favoreciendo un aspecto más juvenil.
Beneficia al corazón ya que aumenta el ritmo cardíaco y estimula la circulación. Las arterias se dilatan aumentando la absorción de oxígeno, previniendo enfermedades cardíacas.
Para los hombres existen estudios que demuestran que eyacular frecuentemente ayuda a reducir el riesgo de padecer cáncer de próstata, y problemas cardio vasculares.
A las mujeres les ayuda a regular su ciclo menstrual y reduce las molestias. Además fortalece la musculatura pélvica, lo que le hará tener intensos orgasmos y controlar la orina.
Para ambos sexos, ayuda a aumentar las defensas y a controlar el dolor.
Se eliminan toxinas y líquido, lo que es un buen remedio contra la celulitis.
Se liberan endorfinas, estas hormonas, además de regular el sueño, crean un estado de euforia y sensación de bienestar. También liberan oxitocina, hormona que aumenta los niveles de serotonina y dopamina, sustancias relacionadas con el humor y el bienestar.
Mentalmente, el sexo es la mejor terapia para el estrés y el mal humor. Una dosis y te relajará fácilmente. Aumenta la autoestima, proporciona estabilidad emocional y mejora las relaciones, nos sentimos queridos y atractivos.
By Toka.
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