Hola Noa, me han recomendado las copas menstruales pero no entiendo exactamente su funcionamiento. ¿Se cambian cada día? ¿Se puede realizar deporte y piscina con ella?
RESPUESTA:
Primero de todo quiero darte las gracias por confiar en mí para resolver tu duda.
Empezaré explícandote qué son las copas menstruales.
Las copas menstruales son una protección para usar durante la menstruación , se trata de una alternativa higiénica al uso de tampones y compresas.
Usada correctamente, la copa puede usarse durante años por eso es una
solución muy práctica y ecológica.
La copa debes insertarla en la vagina donde los músculos vaginales la
sujetan. Por lo general sólo precisa vaciarla 2-4 veces al día. Tras
vaciarla, enjuagas su copa con cuidado en abundante agua y jabón.
También puedes esterilizarla en agua hirviendo de 2-5 minutos.
Puedes utilizarla con total tranquilidad mientras practicas deporte. De hecho son recomendadas por su comodidad y sobretodo por higiene.
Voy a dejarte unos factores que debes tener en cuenta si decides finalmente utilizarla. Para que sepas con más exactitud que tamaño debes escoger.
La mayoría de los fabricantes de copas menstruales sugieren una edad
como factor definitivo para elegir el tamaño de la copa. Pero elegir el tamaño adecuado no es tan simple pues hay otros factores
importantes a considerar. La mayoría de las mujeres pueden usar
cualquiera de los dos tamaños, pero una de ellas le resultará más cómoda
que la otra.
Factores a considerar:
Flujo: Este es el factor más importante a la hora de elegir el tamaño de su copa. Como regla general, el tamaño mayor es mejor para flujos abundantes y la pequeña para poco flujo.
Anatomia: La anatomia de cada mujer es diferente. Pero se ha de tener en cuenta:
- La Edad:Las mujeres más jóvenes suelen tener
los músculos vaginales más firmes y por tanto insertar una copa más
pequeña resulta más fácil. Las músculos pierden elasticidad con la edad
por eso muchas mujeres se pasan al tamaño grande en algún momento de sus
vidas.También hay cambios hormonales causados por ejemplo por un embarazo.
Estos cambios afectan mucho a la cantidad de flujo menstrual haciendo
que otro tamaño resulte mejor que el usado hasta ese momento. En general
podemos decir que el modelo más grande va mejor para mujeres maduras.
- Virginidad: Recomendamos
la copa pequeña antes de tener relaciones sexuales, incluso si
se tienen reglas abundantes ya que los músculos y el himen probablemente
están bastante firmes y resulta más fácil introducir el modelo pequeño.
- Embarazo: Si
has estado embarazada, recomendamos el tamaño grande porque la forma de la
vagina cambia durante el periodo de gestación. Las hormonas afectan a
los músculos vaginales y la estructura de los huesos de la cadera, la
locacización de la cérviz. Con manos bien limpias, puedes intentar
alcanzar tu cerviz durante la menstruación. Si la cérviz está muy baja,
es mejor utilizar la copa pequeña pues es más corta y se adatará mejor
dentro de tu vagina.
- Deportes activos: Deportes como
yoga y pilates fortalecen los músculos y también trabajan sobre los
músculos del suelo pélvico. Muchas mujeres que practican estos deportes
con regularidad tienen los músculos vaginales muy firmes incluso en la
edad madura. En este caso puede que el modelo pequeño sea más
apropiado.
¡Espero haber resuelto tu duda!
Un saludo;
Noa
16.10.12
Respuesta a la pregunta del 15.10.2012 Copa menstrual
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